مقاله

چالش جایگزین کردن کلمات منفی با مثبت

عکس: بادران

نوشته: فرشید حسامی

 چالش جایگزین کردن کلمات منفی با مثبت

شرایط خوب نیست؟ چرا با شرایط همراه شوید؟! می‌دانم گاهی خسته و مضطربید، ذهنتان پر از افکار منفی است و جسمتان پر از تنش. اما درست نیست که تسلیم شرایط بشوید و روزبه روز تحلیل بروید. بارها و بارها به آدم‌هایی از این‌دست برخورده‌ام. تنها توصیه من به این افراد این است که کلماتی که برای توصیف خود از آن استفاده می‌کنند روزی واقعیت آن‌ها را شکل خواهد داد! پس بهتر است مراقب باشند هرچه بگویند همان خواهند شد.
شما چطور خودتان را توصیف می‌کنید؟ چه برداشتی از خود دارید؟ من شما را به چالش جایگزین کردن کلمات منفی با مثبت دعوت می‌کنم.

در ادامه ۴۰ جمله مثبت که می‌تواند در بزنگاه‌های حساس حستان را عوض کند را با هم مرور می‌کنیم.

جمله مثبت 1. به خودتان نگاه کنید؛ ملاک مقایسه شما هستید نه دیگران.
جمله مثبت ۲. رضایت همیشه به معنی داشتن چیزهایی که می‌خواهید نیست. گاهی رضایت قدردان داشته‌هایی که دارید است.
جمله مثبت ۳. گاهی به گذشته نگاه کنید، چه مسیر طولانی را پشت سر گذاشته‌اید.
جمله مثبت ۴. اینکه همه چیز در گذر است دلیل خوبی برای ارزشمند نبودن آن‌ها نیست.
جمله مثبت ۵. به ازای هر چیزی که از دست داده‌اید چیزی به دست آورده‌اید. زندگی خوب الزاماً کامل نیست.
جمله مثبت ۶. تلاش متفاوت از شکست است. فردوس را به بهای عمل می‌بخشند.
جمله مثبت ۷. می‌پذیرم، همه چیز را نمی‌توان کنترل کرد اما نگرش نسبت به موضوعات به خودمان بسته است. استاد تغییر باشیم نه قربانی آن.
جمله مثبت ۸. اگر برای شکست آماده می‌شوید انتظار پیروزی نداشته باشید!
جمله مثبت ۹. از ناکامی‌ها و سختی ها به عنوان نیروی محرکه کمک بگیرید. نگرش شما زندگی شماست.
جمله مثبت ۱۰. دست از خودآزاری بردارید. رسیدن به هدف یک پروسه است نه یک اتفاق! یعنی چیزهایی که باید در طول زمان به دست آیند نه به یک باره.
جمله مثبت ۱۱. تغییر نیاز است. گاهی باید به خودتان مراجعه کنید و از این قدرت بی پایان بهره بگیرید. اشتباهات آموزگاران خوبی هستند. گاهی باید دلتان بشکند تا بتوانید بازهم از او پیروی کنید.
جمله مثبت ۱۲. موفقیت واقعی بلند شدن بعد از شکست است.
جمله مثبت ۱۳. گاهی یک انتخاب اشتباه ما را به درست‌ترین جای ممکن می‌رساند. اگر می‌خواهید خلاق و مولد باشید، دست ازمقاومت بردارید.
جمله مثبت ۱۴. اگر توان تغییر شرایط را ندارید خودتان را تغییر بدهید.
جمله مثبت ۱۵. اگر کشتی‌تان به گل نشسته، فرصت خوبی است تا اضافات را دور بریزید شاید به دریا بازگشت.
جمله مثبت ۱۶. شروع راه‌های جدید سخت است. اما نه به سختی تحمل شرایط نامناسب و ازدست رفته.
جمله مثبت ۱۷. کتاب زندگی پر از قصه های مختلف است.
جمله مثبت ۱۸. تا خودتان را نبخشید، شرایط را نبخشید و نپذیرید که هرچه بوده تمام شده، نمی‌توانید روبه جلو حرکت کنید.
جمله مثبت ۱۹. می‌دانم، گذشتن و تمرکز روی حال سخت است اما واقعاً ارزشش را دارد.
جمله مثبت ۲۰. سرها بالا، قلب ها روشن. پیش به سوی روزهای خوب.
جمله مثبت ۲۱. قضاوت دیگران ملاک خوبی نیست چه در موفقیت و چه در شکست. تنها ملاک آموخته‌های شما و نحوه استفاده شما از آن‌هاست.
جمله مثبت ۲۲. مراقب باشید که تریبون زندگی‌تان را دست چه کسی می‌دهید. به جای صدای بلندتر به نداهای درست گوش بسپارید.
جمله مثبت ۲۳. قرار نیست انتظارات همه را برآورده کنید.
جمله مثبت ۲۴. هیچ گاه اجازه ندهید کسی که نقش چندانی در زندگی‌تان ندارد کنترل اوضاع را به دست بگیرد.
جمله مثبت ۲۵. به محدودیت‌هایی که دیگران برای‌تان ساخته‌اند توجه نکنید؛ به جای توجه به قضاوت‌های کوته‌فکرانه، به حقیقت‌ها توجه کنید.
جمله مثبت ۲۶. دست روی دست نگذارید؛ حرکت کنید. درست است شاید به مقصد نرسید، اما به مراتب بهتر از سکون است.
جمله مثبت ۲۷. شاید تنها خودت راداری، جای نگرانی نیست! یادت باشد درخشش یک ستاره، جهانی را از تاریکی نجات می‌دهد. از خودت ناامید نشو.
جمله مثبت ۲۸. به خودت ایمان داشته باش و هیچ وقت به آنچه هستی شک نکن.
جمله مثبت ۲۹. شما قربانی نیستید. شاید به شما خیانت شده باشد، آسیب دیده باشید و موفقیتتان به تعویق افتاده باشد، اما راه موفقیت بسته نیست.
جمله مثبت ۳۰. اتفاقاتی که برای‌تان می‌افتد را بپذیرید و بدانید که در بهترین زمانی ممکن اتفاق افتادند.
جمله مثبت ۳۱. در نود ونه درصد مواقع تنها مانعی که بین شما و اهدافتان وجود دارد، نگرش شما نسبت به شرایط است.
جمله مثبت ۳۲. برای بهترین بودن آفریده شده‌اید. اهدافتان را شجاعانه دنبال کنید.
جمله مثبت ۳۳. اگر بگویید می‌توانم بی‌شک می‌توانید و اگر بگویید نمی‌توانم بی‌شک همان است که می‌گویید.
جمله مثبت ۳۴. دستاوردهای بزرگ زمان برند، ولی ارزشش را دارند.
جمله مثبت ۳۵. اگر می‌خواهید کوه‌هایی را جابجا کنید اول باید با جابجایی سنگ ریزه‌ها شروع کنید.
جمله مثبت ۳۶. اگر شرایط سخت است شما از آن هم سخت‌تر باشید. زندگی آسان و راحت طلب نکنید. از خدا بخواهید توان مقابله با سختی را به شما بدهد تا به موفقیتی که لیاقتش رادارید برسید.
جمله مثبت ۳۷. اگر دوست دارید شاد و سرزنده باشید، انتظار نداشته باشید همیشه حق با شما باشد.
جمله مثبت ۳۸. نگرانی تنها اتلاف وقت و انرژی است و هیچ چیزی را تغییر نمی‌دهد؛ فقط توانایی تغییر و لذت را از شما می‌گیرد.
جمله مثبت ۳۹. دست از نگرانی، شک و تعجب بردارید و بدانید هر اتفاقی که می‌افتد همانی است که باید؛ حتی اگر مطابق میل شما نباشد.
جمله مثبت ۴۰. و درنهایت در زندگی به چیزی می‌رسید که انتظارش را دارید؛ دقیقاً همان طور که انتظارش را دارید.

0 اظهار نظر

لطفاً برای ارسال نظر وارد شوید.