مقاله

10 عادت افراد مثبت و کارهای متفاوتی که انجام می‌دهند

عکس: بادران

نوشته: رِمِز ساسون

 10 عادت افراد مثبت و کارهای متفاوتی که انجام می‌دهند
تفکر مثبت، تفکر منفی، مقابله با افکار منفی، روانشناسی افکار
نوشته: رِمِز ساسون
افراد مثبت منتظر نمی‌مانند تا زندگی آنطور که دلخواه آن‌هاست و با کامشان بچرخد، بلکه شروع می‌کنند از همین الان به لذت بردن از آن. آنها نگران مشکلات و موانع نمی‌شوند بلکه شروع می‌کنند به پیدا کردن راه حل‌هایی برای آن مشکلات و موانع.
آنها دارای برخی صفات شخصیتی هستند که باعث می‌شود که با زندگی به شکل دیگری تا کنند، احساس بهتری داشته باشند و شادتر زندگی کنند.
تا حالا فکر کرده‌اید افراد مثبت چطور فکر می‌کنند و چه چیزی باعث می‌شود زندگی شادتری داشته باشند؟ چه عاداتی دارند و چه چیزی در ذهن‌شان می‌گذرد؟

10 عادت و کاری که افراد مثبت آن را شکلی متفاوت انجام می‌دهند
1. افراد مثبت انتظار دارند برنامه‌های‌شان کار کند
آنها اجازه نمی‌دهند ترس و نگرانی باعث عقب ماندگی‌شان بشود، و نمی گذارند فکر کردن به شکست بر ذهن و روانشان سایه بیفکند.
آن‌ها برنامه‌ها و اهداف‌شان را در ذهن خود انجام شده می‌پندارند. این به این معنا نیست که همه کار‌ها به راحتی و بدون درد سر هموار خواهند شد. آنها هم مانند هر کس دیگری با موانع و مشکلاتی روبرو می‌شوند، اما اجازه نمی‌دهند این مشکلات متوقف‌شان کند. آنها همیشه سعی می‌کنند راه‌هایی برای غلبه بر موانع و حل مشکلات پیدا کنند.

2. افراد مثبت هرگز در شکست‌ها متوقف نمی‌شوند
اگر موفق نشدند، اجازه نمی‌دهند شکست آن‌ها را از به ورطه افکار منفی، افسردگی و دلسردی بیندازد. وقتی از اسب می‌افتند، بر می‌خیزند، دوباره تلاش می‌کنند و برنامه‌هایی جایگزین می‌یابند.

3. آنها همیشه مشغول انجام کاری مفید هستند
افراد مثبت هیچگاه بیکار نمی‌مانند. آنها می‌خواهند همه‌ی کارهایشان انجام شود. این می‌تواند در مقیاسی کوچک باشد یا در مقیاسی بزرگ. این صفت بارز شخصیتی خودش را در کارهای شخصی، در کار و در روابط این افراد نشان می‌دهد.
آنها همیشه می‌خواهند زندگی و رفتارشان را بهتر کنند و هر کاری که دارند انجام می‌دهند آن را به بهترین نحو و شایسته‌ترین شکل ممکن انجام دهند.

4. آنها منتظر تغییر نمی‌مانند، خودشان تغییر ایجاد می‌کنند
افراد مثبت منتظر تغییرات و بهبود وضعیت نمی‌نشینند. آنها هرگز محیط اطراف خود و دیگر افراد را بابت مشکلاتی که در زندگی‌ دارند سرزنش نمی‌کنند. در عوض سعی می‌کنند تغییراتی به وجود بیاورند که در راستای میل و اراده آن‌ها باشد.
آنها منتظر شانس، معجزه یا چیزهای شبیه به این نمی‌مانند. آنها به دنبال راه‌هایی جهت ایجاد تغییراتی می‌گردند که در راستای منافعشان باشد.

5. افراد مثبت یاد می‌گیرند چطور از از مسایل گذر کنند
ماندن در ورطه‌‌ی اتفاقات منفی که در گذشته افتاده به هیچ کس کمکی نمی‌کند. این کار فقط اتلاف وقت و انرژی است و نمی گذارد در حال و در لحظه زندگی کنید. مثل این می ماند که یک بسته سنگین به پشتتان ببندید و مدام آن را حمل کنید. این‌که یاد بگیرید چطور بگذارید اتفاقات بگذرند باعث می‌شود خودتان را از شر آن ها راحت کنید.
این‌که بگذارید گذشته‌ها بگذرند باعث می‌شود بگذارید بسیاری از عوامل پریشانی و افکار بی فایده از ذهنتان بیرون برود و در نهایت احساس شادتری داشته باشید. رها کردن اتفاقات گذشته مثل متفرق کردن بار سنگین ابرهایی است که خورشید را در پشت خود پنهان کرده‌اند و مثل اجازه دادن دوباره به خورشید است برای تاباندن نور آرامش بخشش به جهان زندگی‌تان.
افراد مثبت بسیار آسان‌تر از افراد منفی اجازه رها شدن اتفاقت گذشته را می‌دهند زیرا برای آن‌ها تسلیم شدن به افکار منفی مشکل‌تر است.

6. آنها منتظر شادمانی نمی‌مانند، خودشان شادی می‌‌آفرینند
افراد مثبت بر اتفاقت مبارک و میمون تمرکز می‌کند؛ بر موفقیت‌ها، لذت بردن‌ها و حرکت کردن‌ها. آنها به دنبال نتایج می‌گردند و فقط نتایج را می بینند و نمی‌گذارند توسط افراد دیگر یا شرایط خارجی از چیزی دلسرد بشوند. آنها به دنبال بهبود کیفیت زندگی‌شان هستند و خود شادی و رضایت می‌آفرینند.
این نگرش مانع از ورود هر نوع فکر منفی به ذهن آن‌ها می‌گردد. وقتی دیگر فکری منفی باقی نماند، آرامش درونی بیشتر پیدا می‌شود و این منجر به حس شادمانی می‌گردد.

7. افراد مثبت در لحظه حال زندگی می‌کنند
آنها در حال زندگی می‌کنند و از آن لذت می‌برند. آنها هرگز در گذشته نمی‌مانند یا نگران آینده نیستند. آنها ممکن است برای آینده برنامه ریزی کنند، اما می‌دانند که اگر بخواهند این طرح‌ها به واقعیت بپیوندند مستلزم آن است که همین حالا و در زمان حال آنها را انجام دهند.

8. آنها به دنبال راه حل‌ها جستجو می‌کنند
آنها هنگام مواجهه با مشکلات و موانع در جستجو راه‌حل‌ها بر می‌آیند و مطمئن هستند که راه حل را خواهند یافت.

9. افراد مثبت هرگز خودشان را قربانی شرایط به حساب نمی‌آورند
این‌که کسی حس کند قربانی شرایط و وقایع است نشان می‌دهد تفکر منفی دارد و دچار عدم اعتماد به نفس و عزت نفس است. به یعنی به دیگران اجازه داده‌اید عنان اختیار شما را در دست داشته باشند.
افراد مثبت اجازه نمی‌دهند فرد دیگری افسار زندگی‌اش را در دست بگیرد. آنها خودشان افسار زندگی‌شان را به دست می‌گیرند.
آنها می‌دانند که سرزنش دیگران بابت وضعیت خودشان و شرایط ایجاد شده آن‌ها را به هیچ جا نخواهد رساند. آنها به خودشان تکیه می‌کنند، خوشحال و با اعتماد به نفس هستند و انتظار نتایج پرباری دارند. این نگرش‌ها مانع از ورود افکار منفی به ذهن آن‌ها می‌گردد.

10. افراد مثبت مسئولیت اقدامات خود وزندگی خودشان را بر عهده می‌گیرند
آنها مسئولیت آنچه انجام می‌دهند را می‌پذیرند و دیگران را بابت شرایط به وجود آمده سرزنش نمی‌کنند.
آنها برای ایجاد تغییر در زندگی‌شان، برای پیشرفت و برای رسیدن به موفقیت دست به اقدام می‌زنند و صبر نمی‌کنند شرایط تغییر کند یا کسی برای آن‌ها کاری انجام دهد.
چه تعداد از این عادت‌ها در شما وجود دارد؟ افراد مثبت عادات دیگری هم دارند اما همین تعدادی که ذکر شد برای شروع کافی است تا بتوانید مسیر زندگی‌تان را به سمت و سوی مثبتی ببرید.

0 اظهار نظر

لطفاً برای ارسال نظر وارد شوید.